Uncategorized 最近ハマっていること：Audibleで楽しむ刑事物と歴史物語
最近、電車移動中、仕事やランニングの合間にAudibleを使って刑事物や歴史物のオーディオブックを楽しんでいます。本を読む時間がなかなか取れない時でも、耳で物語に浸れるのがAudibleの魅力です。 ...
2024-08
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Uncategorized 白髪染め
台風の影響がどうなるか分からなくて美容院の予約を入れづらく、久しぶりに家で毛染めをしてみました。 気になる所はきれいに染まってよかった。髪も伸びてきているので本当は美容院に早く行きたいのですが…。 道...
ジョギング 港区スポーツセンターでのランニングと寛平ナイトマラソンへの挑戦
今日は仕事が休みだったので、午前中に港区スポーツセンターのランニングコースで20キロを走ってきました。最近は心肺機能強化のため、1キロ4分台のペースで2本のインターバル走をほぼ毎日取り入れています。 ...
Uncategorized 雷
夜中の2時頃、ゴロゴロという音で飛び起きて苦手な雷におびえる愛犬。 部屋の暗い部屋の角に震えながらずっーと雷が止むまでいました💦 しばらくすると隣の市の土砂災害警報の注意が携帯から鳴り響き、3時過ぎに...
中華 蒲田の寶華園で味わう絶品餃子
会社の同僚と一緒に蒲田にある寶華園へ行ってきました。店内は少し古びていて、広くはないのですが、どこか懐かしさを感じる昭和レトロな雰囲気が魅力的です。仕事帰りにふらっと立ち寄るのにぴったりの場所です。 ...
Uncategorized 資格勉強
毎年さまざまな情報に刺激され資格取得に悩みます。 自分に自信が持てないことや、給料アップに影響するのではないか…と考えたり。 そして参考書が増えていく💦 勉強法のポイントとしては 1.目標設定と計画 ...
スムージー 牛乳とトマトのレモンハチミツスムージー
「忙しい朝でも簡単に作れて、栄養満点のスムージーが欲しいですよね。今回は、牛乳、トマト、レモン、ハチミツを使った爽やかなスムージーのレシピをご紹介します。トマトの酸味とレモンのさっぱり感に、ハチミツの...
Uncategorized おいしい日
お昼に前から気になっていたご飯屋さんに行ってきました。メニューを見てもどれも食べてみたいご飯ばかり。これは、また来て他のご飯を食べてみなくては…。 今日はラーメンにしてみました。 あっさりとした味で、...
美術館 まるごと奈良博で触れた仏教の世界
今回の帰省で、妻に誘われて行って来ました。今回は、仏教美術や密教について深く学ぶことができたので、その体験をシェアしたいと思います。」 展示内容について: ・仏像の印象: 「展示されていた仏像は、国宝...
イヤホン イヤホンについてEAH-AZ80
最近、愛用していたイヤホン、テクニクスのAZ 60をメルカリで売却し、たまたま安く売っていたAZ 80を購入しました。 なぜAZ 60を売却したのか？ AZ 60はとても満足していたイヤホンでしたが、...