健康

花粉症の私はこの時期、家にいてもくしゃみ、目が痒いなど症状が出てました。 酷い時はマスクをして寝てました😭 今年は、東京で使ってた空気清浄機を石川の家で使う事ができ、快適です。 停止していると目が痒く...

私のお尻と毛布の間にボールがあると思って一生懸命ホリホリ‼️ この野郎‼️いつまで隠してるんだ‼️ でも、ボールはここに無いよ💦 私はお尻の良いマッサージになりました。 ご苦労様でした。 先週から前庭...

忙しい毎日、健康を意識しつつも時間がなくて何もできない…なんて思っていませんか？実は私もそうでした。でも今では、サプリ、プロテイン、鼻うがいというシンプルな健康習慣を取り入れることで、体調が安定し、日...

アラフィフ世代になると、健康の変化が気になることが増えますが、私は単身赴任をしながらも健康管理に力を入れています。サプリメントは「野菜サプリ」「ビタミンCサプリ」「DHAサプリ」の3種類を毎日飲み、さ...