Uncategorized イルミネーション
夕方の散歩もかねて白山一里野スキー場へ 行く途中から霧が出ていて小雨が降っていました。くねくねの山道は愛犬も飼い主も苦手です。 到着して散歩 何度も同じ所を歩いて暗くなるのを待っていました。 暗くなる...
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ジョギング 夏の走れる場所
夏になると、暑くて走れる場所が限られてます。 私がよく使う場所 ①港区スポーツセンター6F ②小松ドーム外周 今回は②について書きます。 ここは、日陰や風通しも良く石川にいる時は良く使います。 有料で...
Uncategorized 涼をもとめて
福井県勝山市にある白山平泉寺へ 木々と緑の苔が素晴らしい参道です。 本社までは緩やかな登り坂。歩きやすい靴で出かけることをおすすめします。 更に奥の三の宮まで行きお参りしました。 帰り道はゆっくりと…...
マラソン 暑かった
帰省してのランニングです。 外はとても走れる気温じゃ無いので、地元の小松ドーム外周を走りました。 比較的日陰が大きなのでこの時期でも走れます。 でも暑かった… 来月の32kmのナイトマラソンがあるので...
Uncategorized 立秋
昨日から立秋。朝晩少しずつ涼しくなっている気がします。 散歩行きますよー 外にセミが…。 いきなり動いてびっくりしました。 今日もお疲れ様でした。
スムージー 男のスムージー
最近ハマっている、ミキサー 今日は、牛乳、トマト、葉物野菜の組み合わせで作って見ました。 中々美味しいです。 あとは、甘味がちょっと欲しいですねー 今度はちみつ買ってみよう
Uncategorized イタズラっこ
今日は割と涼しい1日、散歩も元気いっぱいです 帰るとおもちゃを持ってきて遊びます 散歩前はぐっすり寝ていたので元気いっぱいです 飼い主のご飯中はずっとイタズラをして、お皿洗いがはじまると… 寝ます ゆ...
スムージー ミキサー買いました
ニンジャブラスト買いました。 USB充電で、コードレスで1人分のスムージー作りにピッタリとの事です。 付属品です。 取説とおすすめレシピです。 バナナチョコプロテインです。 中々美味しいです。 トマト...
Uncategorized お楽しみ
散歩の後はヨーグルトかスイカを食べてます どちらもすごい勢いで食べます 最近はボール遊びが楽しいようです 早く涼しくなるといいね
ジョギング 港区スポーツセンター⑥
今日も仕事帰りに行きました。 4km辺りで一旦へばりました。 残りは、普通に走れました。 この景色いつ見ても素敵です。 土日は、品川の丸亀製麺人少ないので毎回お昼に活用してます。 通り道の景色ですがい...