Uncategorized シャンプーの日
このところ天気もいいので日中のうちにシャンプーをしました。洗うのは大丈夫そうですが乾かす時のドライヤーが苦手です。 タオルで拭いた後ドライヤーをしましたが、すぐ逃げていき日向ぼっこをして乾かしてもらう...
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観光 六本木ヒルズで都会の洗練を満喫
今日は仕事が休みだったので、以前から気になっていた六本木ヒルズを観光してきました。六本木ヒルズとその周辺には、グランハイアットやテレビ朝日本社など、都会を象徴するようなスポットが集まっていて、いかにも...
Uncategorized 自然を感じる山登り
山登りの大先輩達と4人で鞍掛山へ登山に行ってきました。 前日は雨で朝も曇っていて天気は心配でしたが無事登山口に着く頃は晴れてきました。 登山口までの道はきれいな水が流れる小さな川が こちらの登山道から...
日常 今日は一気に寒くなりました。
昨日まで半袖で過ごしていたのに、今日は雨が降って気温がぐっと下がり、帰り道は長袖がないと耐えられないくらいの寒さを感じました。秋が本格的にやってきたんだなぁと、改めて季節の移り変わりを感じる一日でした...
Uncategorized 欲しい物
ネットニュースで見た欲しーいとなったもの 学習まんがの「世界の歴史」全18巻 大人買いか？数冊ずつ買うか？本屋さんに今日並んでいるのを見てきました ためし読みブックをもらってきたので読んでみたいと思い...
旅 帰省からの帰り道で予想外のトラブル
今回は、いつも利用している新幹線「かがやき号」で、故郷から東京に戻りました。しかし、今回はちょっとしたトラブルが発生。富山を過ぎたあたりで、乗客の方が体調不良を訴え、糸魚川駅で急遽停車することに。JR...
ジョギング インターバルラン再開！目指せ4分20秒！
20キロのマラソン大会が終わり、2日間休養を取った後、昨日からまたランニングを再開しました。今回は1キロ×2セットのインターバルラン。ペースはキロ4分40秒。まだまだ改善の余地があるので、次は4分20...
Uncategorized 自律神経の乱れ？
ここ一週間ほど肩こりや頭痛などが続いています 数年前に買った本 毎日の過ごし方が書いてあります 今日は「衣替え」がおすすめでした 要らないものを捨てたり、物を片付ける行為が自律神経を整えることにつなが...
腕時計 Garmin Fenix 7 Pro: 今の私の最強ツール
長年G-SHOCKを愛用してきた私が、ついにGarmin Fenix 7 Proに切り替えました。これを選んだ理由は、マラソンや体調管理に最適な機能が盛りだくさんだからです。このスマートウォッチは、ア...
Uncategorized 駅に見送りへ
今日は夫が東京へ戻る日 お昼はご無沙汰ぶりの8番ラーメンへ 私は小さなラーメン味噌味と唐揚げセット 夫は中華麺とギョーザ 細麺が好きな方は中華麺がおすすめです 夕方に駅まで見送り 相変わらず勇ましく吠...