Uncategorized 散歩
東京土産のおやつを食べて夕方散歩へ。 東京バナナのコーヒー牛乳味です。甘くて美味しくコーヒーに合います。 やはり今日も散歩前はテンションが低めです💦 外に出ればワクワクしてくれるようです。 いつの間に...
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ボストンテリア 帰省中の出来事
愛犬の新しい習慣 単身赴任を始めてしばらく経ちましたが、その間にボストンテリアの愛娘が、当然のように私の布団で寝るようになっていました。最初は驚きましたが、今ではその姿がなんだか微笑ましくて癒されます...
旅 仕事帰り、東京から小松へ帰省しました
今日は久しぶりに家族と過ごすために、仕事が終わってすぐに新幹線で小松へ帰省しました。東京からの移動は少し疲れますが、目的地に近づくにつれ、家族に会える楽しみが増していきます。 小松駅に到着したのは夜遅...
Uncategorized 散歩
ここ数日で一段と朝夕が涼しくなり散歩もしやすくなっています。 ご飯も食べてゆっくりとくつろぎます。 お昼はお気に入りで遊びます。 夕方の散歩は腰が重いようですが外の空気を吸って気分転換に。 足を洗って...
ジョギング ラストスパート！
寛平ナイトマラソンに向けての最終ランニング 昨日に引き続き、今日も2キロのインターバル走を行いました。タイムは9分12秒。これは週末の寛平ナイトマラソンに向けたラスト練習ランニングでした。 正直、めっ...
ジョギング 寛平ナイトマラソンまであと少し
最終調整に入りました！ 今週末はいよいよ寛平ナイトマラソンの32キロが控えています。これまでのトレーニングの成果を試す時が来た！という感じで、少し緊張しつつも楽しみです。 昨日は最終調整の一環として、...
日常 雑貨店へ
ヘアトリートメントがなくなってきたので久しぶりに雑貨店へ。髪の毛や肌の手入れが一段と必要になっている中年おばさん…。 今回はこちらを購入。色々な種類があって迷います。香りも良くとても癒されます。 お菓...
Uncategorized 最近ハマっていること：Audibleで楽しむ刑事物と歴史物語
最近、電車移動中、仕事やランニングの合間にAudibleを使って刑事物や歴史物のオーディオブックを楽しんでいます。本を読む時間がなかなか取れない時でも、耳で物語に浸れるのがAudibleの魅力です。 ...
Uncategorized 白髪染め
台風の影響がどうなるか分からなくて美容院の予約を入れづらく、久しぶりに家で毛染めをしてみました。 気になる所はきれいに染まってよかった。髪も伸びてきているので本当は美容院に早く行きたいのですが…。 道...
ジョギング 港区スポーツセンターでのランニングと寛平ナイトマラソンへの挑戦
今日は仕事が休みだったので、午前中に港区スポーツセンターのランニングコースで20キロを走ってきました。最近は心肺機能強化のため、1キロ4分台のペースで2本のインターバル走をほぼ毎日取り入れています。 ...