マラソン 港区スポーツセンターでのランニング｜アクセス良好で便利な室内ラン
仕事帰りに港区スポーツセンターで10キロの室内ランをしてきました。週末には20キロのマラソン大会が控えているため、今日は軽めのトレーニングにしました。田町駅から屋根付きのスカイウォークでアクセスでき、...
マラソン 
Uncategorized 図書館とおしゃれなパン屋さん
読みたい本が野々市の図書館にあったので行ってきました。図書館と市民学習センターが同じ施設内にあり「学びの杜ののいちカレード」といいます。 事前に貸出しはされていないのを確認し書棚にあったので読んで帰っ...
日常 エアコンの臭い対策と掃除方法｜簡単なステップで快適空間へ
最近、エアコンから嫌な臭いがしてきたので、掃除を行いました。エアコン内部に溜まった汚れやカビが原因で、空気が不快になっていることがよくあります。今回は、百均で購入した掃除道具を使ってエアコンの簡単なメ...
Uncategorized 秋分の日
昼と夜の長さがほぼ同じになり本格的に秋の訪れを感じます。今日は雨のせいか外はとても涼しく夕方の散歩はとても心地よい時間でした。 雨が止んでいましたが道路が濡れているせいか足早に歩く愛犬。 だんだん毛が...
旅 帰省と出張を兼ねた地元での時間：家族との温泉旅行を計画中
先日、帰省と出張を兼ねて地元に戻り、短いながらも充実した時間を過ごしました。長い間会っていなかった仕事仲間との再会や、出向前のチームと一緒に仕事をすることができ、懐かしさとともに多くの学びがありました...
Uncategorized パトロール
物音にとても敏感な愛犬です。 何か気になるようです。ちなみに壁はガリガリされて壁紙が剥がれています💦 お昼は配達のトラックが…。 配達員の方をじっーと見ています。 今日も我が家を守る愛犬でした。
仕事 全国ウェブ会議での発表と出張への移動
今日は全国会議があり、私も1部門の発表を担当しました。全国の現場の皆さんからは非常に好評をいただきましたが、残念ながら本社からは「きちんとしすぎている」という、少し理解しがたい批判を受けてしまいました...
Uncategorized 働き方
現在は失業手当を受給中の私。来月の認定日で手当は終了です。認定日前に窓口へ相談に。すんなり終わると思いきや、まさかの就職先の提案がありました。前職は非正規雇用でしたが、紹介して頂いた先は正社員。ありが...
ジョギング 20キロレースに向けたインターバルトレーニングの成果と目標
こんにちは！9月も中盤に差し掛かり、月末の20キロレースに向けて日々トレーニングに励んでいます。今回は、ここ数日のトレーニングの様子と目標についてまとめてみました。ランニングや大会に向けた準備をされて...
Uncategorized 時間が分かる犬
朝も大体決まった時間に起きます 散歩へ行きゆっくりと… 暑いのかお腹をペッタリと床にくっつけます 買物から帰ってくると寝ていました お昼のおやつの時間も分かっています ここ数日暑い日が続き夕方の散歩は...